برای کبد چرب چی بخوریم

پرسش از : admin ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
202 مشاهده
1 پاسخ

برای کبد چرب چی بخوریم که مسائل کبدی ما حل بشود


برای ارسال پاسخ به این پرسش وارد شوید یا ثبت نام کنید.


کاربر زینب
سلام دو ماهه که دوره اصول سلامتی و تناسب اندام رو با تعهد کامل دنبال میکنم و حسابی تلاش کردم که دقیق انجامش بدم. خداروشکر، نتیجهاش رو هم دیدم! سردردهام که همیشه اذیتم می‌کردن، خیلی بهتر شدن. معده‌ام دیگه مثل قبل به هم نمی‌ریزه و کمتر حالت تهوع می‌گیرم و باد معده ام کمتر شده. قدرت بدنی‌ام یه کم بالا رفته، احساس می‌کنم قوی‌تر شدم. کمردرد و پادرد و حتی سیاتیک که خیلی اذیتم می‌کرد، خیلی بهتر شده. وزنی که می‌خواستم کم کنم رو کم کردم. هنوزم منتظرم اتفاقات خوب دیگه‌ای برام بیفته... ان‌شاءالله با کمک شما بتونیم نتایج خیی بیشتری هم بگیرم
اطلاعات بیشتر درباره دوره آموزشی اصول سلامتی و تناسب اندام

پاسخ های داده شده به این سوال:

پاسخ از : admin ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
0

 

برای کبد چرب چی بخوریم

اگر افراد به این فکر میکنند که چی بخوریم ، ولی مهمتر از اینکه چی بخوریم اینه که چی نخوریم 

 

غذاهای مضر که باید پرهیز کنید:

شکر و شیرینیجات (نوشابه، آبمیوه صنعتی، دسرها)
غذاهای سرخشده و فستفود (سیبزمینی سرخکرده، سوسیس، کالباس)
نوشیدنیهای الکلی (مهمترین عامل کبد چرب الکلی)
کربوهیدراتهای تصفیه شده (نان سفید، پاستا، برنج سفید)
چربیهای ترانس و اشباع (روغن نباتی جامد، مارگارین)

و....

برای اطلاعات بیشتر ویدئوی زیر را ببینید : 

کبد چرب چیست و چطور ایجاد میشود؟

در دوره آموزشی اصول سلامتی و تناسب اندام یاد دادم که چطور بار اضافی را از روی کبد بردارید که خودش ، خودش رو خوب کنه و نیاز به چیز خاصی نباشه 

اگر به دنبال سلامتی هستید و میخواهید کبد و بدن سالمی داشته باشید 

اگر میخواهید بدون قرص و دارو و حتی بدون دمنوش ، از خوردن لذت ببرید و لاغر شوید و سلامتی هم داشته باشید 
از دوره آموزشی اصول سلامتی و تناسب اندام از سایت زیر استفاده کنید : 
اصول سلامتی و تناسب اندام 


 


پشتیبانی در واتساپ 09107644537 پشتیبانی در تلگرام پشتیبانی در ایتا

سامانه پیامک انگیزشی و جملات تاکیدی باور ثروت ساز کتاب های تمرینی قانون جذب و موفقیت مالی شامل دسته چک ثروت و دفتر برنامه ریزی ثروتمندشدن
دوره اموزشی اصول سلامتی و تناسب اندام دوره آموزشی افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس

در سایت عضو شوید و از آموزش ها، مقالات و محصولات استفاده کنید
پشتیبانی سایت فقط به صورت پیامک به شماره 09107644537
پیشنهادات و انتقاداتتان در مورد سایت را هم به همین شماره پیامک یا واتس آپ کنید

عضویت در خبرنامه

نماد های اعتماد
پشتیبانی در سرور های بلوهاست با ترافیک نیم بها